Cómo puede beneficiarte el masaje tailandés

En tailandés, el masaje tailandés forma parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Bo-rarn significa antiguo y Nuad, terapia de masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa terapia de masaje antigua. Este nombre sugiere su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica con 2500 años de antigüedad que se originó en la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su cronología exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.

En el masaje tailandés también se incorporan elementos del yoga, el ayurveda y la medicina china. Aunque esta terapia difiere de las técnicas de masaje tradicionales, se ha practicado tradicionalmente como un método natural y saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado numerosos beneficios respaldados por la ciencia.

Algunas de las ventajas de la terapia de masaje tailandés se detallan a continuación:

¿Qué beneficios puede obtener de la terapia de masaje tailandés tradicional?

El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de espalda, molestias en el cuello, frustración, dolor articular y ansiedad. Esta terapia también ayuda a sentirse con más energía y mejora la flexibilidad física. Veamos cómo la terapia de masaje tailandés terapéutico puede ayudarle:

• La terapia de masaje tailandés reduce el dolor de espalda: La terapia de masaje tailandés es muy eficaz para ciertas afecciones, incluido el dolor lumbar crónico inespecífico. Esta terapia de masaje contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la discapacidad en los pacientes. También es excelente para personas que sufren de dolor en la parte superior del cuello y la espalda debido a factores desencadenantes miofasciales.
• El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de las migrañas: Las personas con dolores de cabeza tensionales crónicos y migrañas han encontrado esta terapia de masaje beneficiosa.puedes encontrar más aquí https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ de nuestros artículos

Esta podría ser una terapia diferente para los dolores de cabeza crónicos, minimizando la intensidad del malestar.

• La terapia de masaje tailandés ayuda a mejorar la condición física de los atletas: Incluso una sola sesión de masaje tailandés puede ayudar a mejorar el acondicionamiento físico y la versatilidad de los deportistas. Este masaje ayuda a reducir la tensión y la fatiga muscular. Aumenta el flujo sanguíneo en la masa muscular, permitiendo que los tejidos musculares reciban más oxígeno y nutrientes. Asimismo, mejora el estado de ánimo y promueve un mejor descanso.
• El masaje tailandés mejora la osteoartritis de rodilla: Un tratamiento de masaje tailandés de 3 semanas alivia el malestar de las personas con osteoartritis de rodilla. Muchos investigadores afirman que este método de masaje es un tratamiento alternativo seguro y eficaz para la osteoartritis de rodilla. Además, el masaje tailandés puede mejorar eficazmente la capacidad de caminar de los pacientes con osteoartritis de rodilla.
• El masaje tailandés aumenta la relajación y reduce el estrés psicológico: Los masajes tailandeses tradicionales minimizan eficazmente el estrés psicológico y la ansiedad, y pueden reducir la ansiedad. Las personas con síndrome escapulocostal experimentan una mayor relajación y una disminución del estrés, la ansiedad y la intensidad del dolor con el masaje tailandés tradicional. Por lo tanto, el masaje tailandés típico puede utilizarse junto con terapias médicas para mejorar los problemas de las personas que experimentan estrés y ansiedad tanto psicológicos como físicos.
  ¿Qué debe saber antes de una sesión de masaje tailandés?
  A diferencia de otros masajes, el masaje tailandés no requiere tumbarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni amasar los músculos. Durante una sesión de masaje tailandés, se coloca una esterilla en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estirar, deslizar y presionar. Esto ayuda a aliviar la tensión y promueve la circulación sanguínea, la flexibilidad y la relajación.
  Los profesionales trabajan con ciertas zonas del cuerpo para mejorar la circulación de la energía. En la medicina del masaje tailandés se cree que la energía fluye a lo largo de canales en nuestro cuerpo, conocidos como Sens.
  Durante la sesión de masaje, los profesionales utilizan las manos, los pulgares, los codos y los antebrazos para ajustar la musculatura. En ocasiones, incluso permanecen junto al cliente para estirar su cuerpo en diferentes posturas similares a las del yoga. Durante todo el tratamiento, puede mantener su ropa puesta hasta el final.
  Antes de someterse a un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:
  1. Use ropa holgada, como una camiseta suelta y pantalones, durante toda la sesión.
  2. Informe a su terapeuta si siente alguna molestia para reducir la tensión y el estiramiento.
  3. Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, infórmeselo a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
  4. Evite el masaje tailandés si está embarazada o padece trastornos hemorrágicos, apoplejía vascular profunda, quemaduras o trombocitopenia.
  5. Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:
  • Cirugía reciente
  • Corazón o arteria coronaria Condiciones
  • Presión arterial alta
  • Afecciones de la columna vertebral, como debilitamiento óseo y enfermedades neurológicas
  • Lesiones abiertas
  • Cáncer
  • Diabetes mellitus

  El masaje tailandés es más activo que otras terapias de masaje. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera práctica que incluye muchos estiramientos y tirones.